水曜日レッスン

先週ぎっくり腰で休んでしまった事に「大丈夫ですか？」と皆さんが心配してくれました。それとともに極力お休みをしないでいたい気持ちが芽生えています。年齢もきていますのでこれからは自分の体調や管理はとても大事。ぎっくり腰はクセになるそうなのでしっかりメンテナンスしていきたいと思います

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